Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2021
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105,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 41,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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855 kcal
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Fedt: 22,06g | Prot.: 34,41g | Kulhyd.: 128,81g.
Morgenmad: Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz. Frokost: Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz. Aftensmad: Pizza mit Gemüse, Spinatpizza. Snacks/Andet: Milbona Joghurt 0,1%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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