Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2014
|
82,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2014:
|
1799 kcal
|
Fedt: 83,22g | Prot.: 64,85g | Kulhyd.: 174,31g.
Morgenmad: Pistolet, La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Mandarijn. Frokost: Groentensoep, Pistolet, Münster Kaas. Aftensmad: Curryworst, Ketchup, McDonald's Frieten (Groot). Snacks/Andet: Eclair, Rode Tafelwijn, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|