|
hari ini seneng banget, 3 org yg bilang kurusann,masih jauh banget ini perjuangan huhu
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1423 kcal
|
Fedt: 41,69g | Prot.: 66,95g | Kulhyd.: 194,79g.
Aftensmad: Sambal Goreng Kentang, Ikan Panggang, Yakult Yakult, Tempe Mendoan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Martabak Telur, Cilok. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|