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Einen erholsamen Donnerstag Abend an Alle. 😊
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100,1 kg
Indtil videre tabt: 51,9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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654 kcal
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Fedt: 25,00g | Prot.: 79,19g | Kulhyd.: 27,13g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%. Aftensmad: Aldi Snack Paprika, Maggi Rinder Brühe, Schweinezunge, Gebackene oder Gekochte Polenta, Ei, Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Petersilie, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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