Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
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64,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2002 kcal
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Fedt: 98,67g | Prot.: 109,93g | Kulhyd.: 102,43g.
Morgenmad: 豆腐, プチトマト, わかめ, レタス. Frokost: ローストミックスナッツ. Aftensmad: 豚コマ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Andet: サントリー 角ハイボール 濃いめ, セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), 豚バラ, セブンイレブン 酢もつ. mere..
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Tager 0,8 kg om Ugen
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