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Die Torte wieder weg. Ich darf nicht cheaten, das hängt immer eine Woche fest dann...
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1234 kcal
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Fedt: 66,52g | Prot.: 36,07g | Kulhyd.: 130,66g.
Morgenmad: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Frokost: Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Vollkorn-Früchte-Müsli, Orangen. Aftensmad: Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Snacks/Andet: Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Thermomix Spargelsuppe aus Spargelschalen. mere..
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4137 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 6 timer og 1 minut, Husarbejde - 2 timer, Fitbit - 15 timer og 59 minutter. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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