Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1901 kcal
|
Fedt: 70,74g | Prot.: 82,30g | Kulhyd.: 231,91g.
Morgenmad: Räucherlachs, Butter, Aldi Mehrkornbrötchen, McDonald's Coca-Cola (Groß). Frokost: McDonald's Coca-Cola (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (20). Aftensmad: Lambertz Blätterteiggebäck, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
|
2820 kcal
|
Motion:
Slå græs - 1 time, Vandre - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|