Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
|
66,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 66,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
976 kcal
|
Fedt: 69,03g | Prot.: 60,82g | Kulhyd.: 131,58g.
Morgenmad: Яблочное Варенье, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское, Приготовленная Морковь. Frokost: Табрис Эклер с Заварным Кремом. Aftensmad: Капуста Белокочанная, Просто Хлеб Пшеничный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Ашан Арахис с Васаби. mere..
|
|
2773 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Kontorarbejde - 5 timer, Stå - 4 timer, Sidde - 2 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|