Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1693 kcal
|
Fedt: 126,26g | Prot.: 73,52g | Kulhyd.: 69,16g.
Morgenmad: Хлеб в микро, Sot Сыр Edamski, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Omega-3, Now Foods Potassium Citrate (Калий), Premialle Сливки 33%. Frokost: Простоквашино Сметана 20%, Борщ 283 гр, Метро Киви, Тростянец Какао Порошок, Premialle Сливки 33%, Now Foods Omega 3, Шоко кекс. Aftensmad: Шпинат, Блинчики 10 гр 27.04.21, Авокадо, Семга Слабосоленая, Заречье Кефир 2,5%, Ethnos Испания Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленая Капуста, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Укроп, Зеленый Лук, Редис. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|