Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1465 kcal
|
Fedt: 43,66g | Prot.: 59,04g | Kulhyd.: 211,67g.
Morgenmad: Sayur Asem, Telur Dadar, Nasi Putih. Frokost: Greenco Jamur Enoki, Wei Wang Siomay Ayam Jamur. Aftensmad: Ikan Asin, Bakwan, Kurma, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Gery Extrude Coklat, Es Kelapa Muda, Sobisco Choco Lito . mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diajeng indah's Vægt Historie
|