Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
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104,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1016 kcal
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Fedt: 27,17g | Prot.: 55,30g | Kulhyd.: 94,46g.
Morgenmad: Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Knollensellerie, Hackbällchen, Milch 1,5%, Knorr Tomato al Gusto Kräuter. Aftensmad: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Paul Heumann Matzen. Snacks/Andet: Aldi Schokoriegel, Feldschlösschen Malz Light, Diebels Diebels Light. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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