Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1047 kcal
|
Fedt: 46,09g | Prot.: 61,81g | Kulhyd.: 89,97g.
Morgenmad: Sevimli Dad Чеддер, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Frokost: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Кабачки, Куриные Котлеты на Пару, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Агуша Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, НЕВА Зефир на Изомальте. Snacks/Andet: Ашан Слива Красная , Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Ореховый Рай Миндаль. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lamiya199898's Vægt Historie
|