Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2021
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1027 kcal
|
Fedt: 70,69g | Prot.: 60,02g | Kulhyd.: 46,38g.
Morgenmad: Melão, Água, Sabor da Terra Semente de Chia. Frokost: Seara Sobrecoxa de Frango, Tomates, Liv Up Brócolis no Vapor, Abóbora Japonesa, Ovo Cozido, Pronto Light Espinafre Refogado. Aftensmad: Abacate, Perna de Frango, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|