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Wünsche einen schönen Feierabend und ein schönes Wochenende 😊
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100,2 kg
Indtil videre tabt: 51,8 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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697 kcal
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Fedt: 29,26g | Prot.: 76,19g | Kulhyd.: 28,34g.
Morgenmad: Edeka Serrano Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Milch 0,3%. Aftensmad: Ja! Kokosraspeln, Alnatura Mungobohnen , Feinkost Reich Heringsfilets nach Matjesart, Arla Skyr der Cremige Natur , Zwiebeln, Balsamico, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Salz, Schwarzer Pfeffer, Rapsöl. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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