Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2021
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124,6 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 40,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2867 kcal
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Fedt: 114,80g | Prot.: 110,08g | Kulhyd.: 331,44g.
Morgenmad: Möhren, Ei, Olivenöl, Rote Zwiebeln. Frokost: Seeberger Sesam Geschält, Möhren, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Sojasoße, Olivenöl, Lachsfilet, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Olivenöl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Alkoholfreies Bier, Kania Tomaten Ketchup, Lidl Pommes Frites. Snacks/Andet: Alkoholfreies Bier, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Banane. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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