Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2021
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68,7 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1454 kcal
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Fedt: 59,80g | Prot.: 81,20g | Kulhyd.: 149,14g.
Morgenmad: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Erdbeeren, Frischkäse, Marmelade, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Aftensmad: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Kühne Made For Meat Grilled Paprika, Kühne Chipotle Burger Style, Sauerrahm, Roggenbrötchen, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rinderhackfleisch. Snacks/Andet: Alesto Fine Sonnenblumenkerne, Rebelicious Gepufftes Zeug, Netto Kirschen, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Zartbitter Schokolade, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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