Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2021
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1501 kcal
|
Fedt: 42,96g | Prot.: 71,90g | Kulhyd.: 207,81g.
Morgenmad: Café, Crepioca. Frokost: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aftensmad: Nestlé Farinha Láctea. Snacks/Andet: Mousse de Maracujá. mere..
|
|
1899 kcal
|
Motion:
Mountainbike - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lorrani.silva's Vægt Historie
|