Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2021
|
48,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
994 kcal
|
Fedt: 27,85g | Prot.: 31,87g | Kulhyd.: 159,79g.
Frokost: Yakult Yakult, Champ Sosis Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pizza dengan Daging dan Sayuran. Aftensmad: Bolu Pisang, Ansell Brown Sugar, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Markisa. mere..
|
|
404 kcal
|
Motion:
Studere - 2 timer, Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 29 minutter, Google Fit - 21 timer og 31 minutter. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melani desu's Vægt Historie
|