|
Irgendwie fehlen die füsse aus Kunststoff an der Waage... Neue wiege Verhältnisse..
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2107 kcal
|
Fedt: 73,73g | Prot.: 60,07g | Kulhyd.: 203,72g.
Morgenmad: Honig, Walnüsse, Lidl Griechischer Joghurt. Frokost: Sauce Hollandaise, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chicken Nuggets. Aftensmad: Gouda oder Edamer, Chaumes Käse, K-Classic Salami, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Andet: Mars Celebrations (10g), Kartoffelchips, Katjes Wunderland Sauer, Mühlen Kölsch Bier. mere..
|
|
2299 kcal
|
Motion:
Gym - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
calli callmund's Vægt Historie
|