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Komisch. Trotz Naschen und Sauce Hollandaise vom besten Koch der Welt....
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66 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1360 kcal
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Fedt: 53,27g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 152,11g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Edeka Bio Brotaufstrich Paprika, Wasa Rustikal, Gekochtes Ei, Mila Haltbare Magermilch, Kaffee. Frokost: Kaffee, Mila Haltbare Magermilch, Banane, Strauchtomaten, Ei. Aftensmad: Knorr Soße zu Schweinebraten, Gemischter Salat mit Dressing, Schweineschulterbraten, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, TiP Rahmspinat. Snacks/Andet: Gummibärchen. mere..
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1666 kcal
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Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Molly0815's Vægt Historie
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