Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2021
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104 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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828 kcal
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Fedt: 30,81g | Prot.: 58,69g | Kulhyd.: 82,36g.
Morgenmad: Goldessa Frischkäse Balance, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Leichter Genuss Erdbeermarmelade, Netto Kaiserbrötchen. Frokost: Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz. Aftensmad: Lidl Tomatenmark, Spitzpaprika, Gebratenes Schweinekotelett. Snacks/Andet: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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