Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2021
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2462 kcal
|
Fedt: 75,62g | Prot.: 180,22g | Kulhyd.: 263,63g.
Morgenmad: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 2%, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Джон Джоли Филе Куриной Грудки на Углях, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Aftensmad: Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Пава Пава Филе Голени Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Киви, Dr. Oetker Пицца Маргарита Ristorante, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Песочное Печенье. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|