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体脂肪率17.2％
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1184 kcal
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Fedt: 40,46g | Prot.: 102,15g | Kulhyd.: 107,85g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト, ソイプロテイン. Frokost: ゆでそば, 丸亀製麺 エビ天. Aftensmad: 紅鮭, 一正蒲鉾 ひら天 一正蒲鉾, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andet: マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ, ソイプロテイン. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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