Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2084 kcal
|
Fedt: 74,27g | Prot.: 134,72g | Kulhyd.: 220,36g.
Morgenmad: Chiefs Milk Protein , Low Carb Müsli, Kaffee mit Milch. Frokost: Aldi Snack Paprika, BioBio Wiener Würstchen, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Bauernbrot. Snacks/Andet: Sweetland Sahne Karamellen, Braeburn Äpfeln, Banane, Dextro Energy Magnesium, Back Family Schokoflockenkuchen. mere..
|
|
1716 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|