Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
916 kcal
|
Fedt: 52,15g | Prot.: 40,75g | Kulhyd.: 69,77g.
Frokost: Cucina Tiramisu, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Aldi Mozarella, Tomaten. mere..
|
|
1960 kcal
|
Motion:
Yoga - 35 minutter, Hvile - 16 timer og 25 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|