Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1773 kcal
|
Fedt: 80,03g | Prot.: 136,28g | Kulhyd.: 116,31g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гарнец Мука Кукурузная, Сметана 15%, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Шадринск Молоко 7,1%, Полезноff Смесь для Выпечки Вафли Венские. Frokost: Вязанка Ветчина Столичная, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Сало, Кубаночка Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Магнит Яблоко. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Snacks/Andet: Шадринск Молоко 7,1%, Kultlab Протеиновый Батончик Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|