Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
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77 kg
Indtil videre tabt: 19,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1584 kcal
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Fedt: 52,47g | Prot.: 77,27g | Kulhyd.: 203,35g.
Morgenmad: Crownfield Topping „Bunte Mischung“, Heidelbeeren, DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Frokost: Lidl Bunte Ostereier. Aftensmad: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Edeka Feldsalat, Maggi Würzpaste für Tomaten Bolo, Rinderhackfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht) . Snacks/Andet: Erdbeeren, Milch-Schnitte Milch-Schnitte, Elstar. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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