Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
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100,5 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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831 kcal
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Fedt: 22,04g | Prot.: 41,10g | Kulhyd.: 108,86g.
Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aldi Cashewkerne, Alnatura Gold Leinsamen , Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, GutBio Haferpops, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Milbona Skyr Pur. Aftensmad: Maggi Klare Brühe, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Brokkoli, K-Classic Schwarzwurzeln. Snacks/Andet: Rocher Rocher. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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