Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1072 kcal
|
Fedt: 15,72g | Prot.: 48,50g | Kulhyd.: 184,10g.
Morgenmad: Natural One Suco de Limão Integral, Panco Bisnaguinha Integral, Nestlé Nesfit Integral, Café (em Pó Instantâneo), Italac Leite Desnatado. Frokost: Alface, Melão, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Aftensmad: Molico Leite Desnatado, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Andet: Danette Chocolate Ao Leite. mere..
|
|
2276 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
simeia.nina's Vægt Historie
|