|
Bu hafta da hedef 2000 kalori 57spor 🤖
|
57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
659 kcal
|
Fedt: 27,18g | Prot.: 21,67g | Kulhyd.: 85,68g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Pınar Tereyağı, Ceviz, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Humus. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Humus, Patates Kızartması, Beyaz Ekmek. Snacks/Andet: Süt. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
kirmizi_elmali_kiz's Vægt Historie
|