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wünsche einen schönen Wochenstart 😊
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100,1 kg
Indtil videre tabt: 51,9 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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502 kcal
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Fedt: 7,50g | Prot.: 88,01g | Kulhyd.: 21,63g.
Morgenmad: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Lidl Proteinriegel Skyr Waldfrucht (42g). Aftensmad: Gouda oder Edamer, Gemischter Salat, Chicoree, Landjunker Rinderhackfleisch , Quäse Protein. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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