Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1923 kcal
|
Fedt: 79,06g | Prot.: 73,28g | Kulhyd.: 243,91g.
Morgenmad: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Elstar, Rio D'oro Blutorangensaft, Gurke (Geschält), Kohlrabi. Frokost: Olivenöl, Marmelade, Aldi Blattspinat, Harzer Harzer Käse, Aldi Paprika Rot, Eisbergsalat, Rote Tomaten, Dattel, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Aftensmad: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Eis am Stiel, Aioli, Bio Bio-Brot-Mixkiste, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Papaya-Curry, Möhren, Kiwi, Patros Fetakäse. Snacks/Andet: Storck Werthers Original. mere..
|
|
2471 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 20 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Husarbejde - 3 timer, Læsning - 5 timer, Dans (Square Dance) - 45 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 1 time og 55 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EllaBella018's Vægt Historie
|