Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2020
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1337 kcal
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Fedt: 57,78g | Prot.: 73,44g | Kulhyd.: 136,37g.
Morgenmad: Galletas de Avena (con Pasas), Café con Leche, Susalia Tortilla de Nopal, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Frokost: Sanissimo Salmas (Paquete), Sanissimo Salmas (Paquete), San Jacinto Queso Asadero, La Huerta Ejote , Jell-O Gelatina Light, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria, Muslo de Pollo. Aftensmad: Tortillas de Nopal, Ajo en Polvo, Sal, Cebolla Frita, Tomates, FUD Salchicha de Pavo (50g). mere..
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