Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
550 kcal
|
Fedt: 16,77g | Prot.: 28,36g | Kulhyd.: 79,27g.
Morgenmad: Té (Infusión), Piña, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Frokost: Tomates Rojos, Auyama, Huevo, Coliflor. Aftensmad: Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Andet: Piña, Jengibre. mere..
|
|
2724 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fatima molina's Vægt Historie
|