Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2021
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55,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1097 kcal
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Fedt: 35,97g | Prot.: 86,29g | Kulhyd.: 107,11g.
Morgenmad: Banane, Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Rind-oder Fleischsoße, Gut & Günstig Semmelknödel. Aftensmad: Maggi Helle Soße, BBQ Hähnchenminutensteaks Puszta, Ja! Kaisergemüse . Snacks/Andet: Aldi Erdnussberge, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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