Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2021
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1504 kcal
|
Fedt: 58,09g | Prot.: 104,16g | Kulhyd.: 131,20g.
Morgenmad: Данон Йогурт с Персиком и Грушей, Данон Актимель Гранат, Магнит Банан, California Gold Nutrition Коллаген, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, NL International DrainEffect Green, Вареное Яйцо, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Миндаль Миндаль. Frokost: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Пекинская Капуста. Aftensmad: Parmalat Молоко 0,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Snacks/Andet: GEON IdealBar Chocolate Melon, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. mere..
|
|
612 kcal
|
Motion:
Step (Stepmaskine) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|