Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2021
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2190 kcal
|
Fedt: 74,70g | Prot.: 120,24g | Kulhyd.: 254,54g.
Morgenmad: Gefro Suppen-Pause Grüne Welle, Reishunger Asia Kokos Reis, Kaffee mit Milch. Frokost: Dr. Oetker Marmor Kuchen, Tulip Slow Cooked Schweinehaxe . Snacks/Andet: My Muesli Blaubeer Vanille Riegel, Dextro Energy Magnesium, Sweetland Sahne Karamellen, Aldi Trauben Kernlos, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Banane, Braeburn Äpfeln. mere..
|
|
1737 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 35 minutter, Sove - 6 timer og 25 minutter. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|