Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2021
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1581 kcal
|
Fedt: 73,69g | Prot.: 85,78g | Kulhyd.: 151,56g.
Morgenmad: Омлет с творогом, Вареное Яйцо, Наша Корова Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Окей Курага Сушёная, Грецкие Орехи, Лакт Творог 2%, Коровкино Ряженка 4%, Булгур. Frokost: Липтон Зеленый Чай, Лента Кулич Пасхальный, Жареный Картофель, Омлет с Творогом, Коровкино Ряженка 4%, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Перепелиное Яйцо. Aftensmad: Липтон Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Помидоры. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Окей Курага Сушёная, Коровкино Ряженка 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|