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So, da sind die mühevoll erkämpften 13 Kilo = 10% !!! Die letzten Tage geht so gar nix, jetzt endlich die magische Zahl erreicht. Nächstes Ziel: 15 Kilo Abnahme 🤠
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117,3 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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502 kcal
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Fedt: 11,11g | Prot.: 69,65g | Kulhyd.: 33,05g.
Morgenmad: Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet, BioBio Speisequark Magerstufe. Frokost: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Milbona Skyr Pur, BioBio Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Hähnchen Brustinnenfilet. Aftensmad: Gekochtes Ei, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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