Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2021
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1355 kcal
|
Fedt: 16,21g | Prot.: 180,47g | Kulhyd.: 117,91g.
Morgenmad: ICA Basic Frysta Hallon, ICA Keso Mini, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. Frokost: ICA Isbergssallad, Kycklingfilé, Apetina Fetaost 3%, Vattenmelon. Aftensmad: ICA Grillad Kyckling Pålägg, Friggs Linser och Havssalt, Alpro Coconut Unsweetened, Morötter. Snacks/Andet: Grapefrukt (Rosa och Röd), Friggs Linser och Havssalt, Tyngre Kasein Äppelpaj med Vaniljsås, Herbalife Rostade Sojabönor, Tyngre Kasein Kladdkaka. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Hel.boh.inspo's Vægt Historie
|