Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2021
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1494 kcal
|
Fedt: 62,46g | Prot.: 118,93g | Kulhyd.: 106,86g.
Morgenmad: Łowicz Dżem Wiśniowy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Mosso Majonez Napoleoński, Putka Chleb Probody, Rzodkiewka, Pomidory, Żółta Papryka, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego. Aftensmad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Sos Pomidorowy, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Oliwa z Oliwek, Cielęcina, Ser Parmezan (Tarty). Snacks/Andet: All Nutrition Odżywka Białkowa , Tao Tao Makaron Sojowy Chiński, Surimi, Majonez, Mlekpol Mleko 3,2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|