Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2021
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1225 kcal
|
Fedt: 37,24g | Prot.: 77,93g | Kulhyd.: 153,31g.
Frokost: Tumis Kangkung, Alfamart Daun Pepaya, Bunga Pepaya, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang, Nasi Merah. Aftensmad: Ikan Asin, Alfamart Daun Pepaya, Bunga Pepaya, Sambal Goreng, Sambal Goreng Kentang, Kangkung, Kembang Kol, Kacang Panjang Hijau, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Andet: Cem-Cem Pilus Keju Panggang, Pepaya, ABC Saus Sambal , Dimsum. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratuaulias's Vægt Historie
|