Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2021
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77,0 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1721 kcal
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Fedt: 53,14g | Prot.: 204,45g | Kulhyd.: 108,45g.
Morgenmad: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Svetia Stevia, Café, Helios Mermelada Extra de Arándano, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo. Frokost: Lyncott Queso Cottage 1%, Brócoli, Coliflor, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Quesadilla, Pepino (con Cáscara). Snacks/Andet: Ponto Sardinas en Salsa de Tomate, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Bimbo Pan Cero Cero, Nature's Best Isopure Zero Carb. mere..
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Taber 4,3 kg om Ugen
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