Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1615 kcal
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Fedt: 45,77g | Prot.: 104,02g | Kulhyd.: 190,06g.
Morgenmad: メープルシロップ, バター, ホットケーキ. Frokost: おにぎり. Aftensmad: ご飯, 豚ロース肉（赤身のみ）, カレールー, しめじ, トマト, 鶏のもも肉（皮なし）, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Andet: あんこ, 餅. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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