Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1239 kcal
|
Fedt: 60,31g | Prot.: 45,55g | Kulhyd.: 119,84g.
Morgenmad: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ржаные Хлебцы, Вода. Frokost: Борщ с Говядиной, Майонез, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Aftensmad: Белый Хлеб, ВкусВилл Молоко Цельное, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. mere..
|
|
2138 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|