Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1737 kcal
|
Fedt: 42,09g | Prot.: 67,01g | Kulhyd.: 269,64g.
Morgenmad: Beste Ernte Sandwich Gurken , Thunfisch in Öl (Konserviert), Dr. Oetker Marmor Kuchen, Kaffee mit Milch. Frokost: Maggi Schinken-Nudeln, Aldi Snack Paprika. Aftensmad: Banane. Snacks/Andet: My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Rapunzel Fruit-Mix Fruchtschnitte, Dextro Energy Magnesium, Sweetland Sahne Karamellen, Braeburn Äpfeln, Aldi Trauben Kernlos. mere..
|
|
1741 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 45 minutter, Sove - 7 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|