Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1847 kcal
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Fedt: 106,03g | Prot.: 94,07g | Kulhyd.: 103,44g.
Morgenmad: Café, Tomates, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Pão Low Carb. Frokost: Macarrão de Abobrinha, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, A Tal da Castanha Castanha de Caju Assada. Aftensmad: Juxx Suco de Cranberry Zero, Vodca (% Álcool - 45), Cordial ou Licor, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Queijo Brie. Snacks/Andet: Ecobras Tofu Firme, Abacate, Italac Leite Desnatado, Banana Prata. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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