Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
897 kcal
|
Fedt: 35,24g | Prot.: 89,94g | Kulhyd.: 50,90g.
Morgenmad: Yokebe Yokebe Forte. Frokost: Premios Rinder-Hüftsteak, Lidl Salat Mexicana. Aftensmad: Milbona High Protein Himbeere. Snacks/Andet: K-Classic Studentenfutter Classic, Goldland Waldhonig. mere..
|
|
2580 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 32 minutter, Køre - 40 minutter, Se TV - 3 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 9 timer og 27 minutter, Sove - 9 timer og 21 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|