Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
|
82 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 34,18g | Prot.: 62,42g | Kulhyd.: 173,04g.
Morgenmad: Performans Bodrum Mandalinalı Meyve Barı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Badem, Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Mis Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Marul, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Frokost: Masum dondurma. Aftensmad: Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Salça, Tavuk Göğüs Eti, Kabak. Snacks/Andet: Karpuz, Yeşil Elma. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melissaqk's Vægt Historie
|