Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2021
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1173 kcal
|
Fedt: 29,74g | Prot.: 66,84g | Kulhyd.: 151,67g.
Morgenmad: Molico Iogurte, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Philadelphia Cream Cheese Light, Tapioca. Frokost: Suco de Goiaba, Peito de Frango, Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. mere..
|
|
2270 kcal
|
Motion:
Sidde - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
.clarissima.'s Vægt Historie
|